Великий День Победы оставил отпечаток на века. Тех, кто воевал, мы искренне благодарим, гордимся ими и храним вечную память.  Пусть мужество и героизм этого великого праздника никогда и никем не забываются. Пусть дух победы воодушевляет наши сердца.  Пусть вокруг расцветает спокойствие, дружба и единство, а добро всегда побеждает все злое, и царит счастливое время, полное улыбок и радости.  Сегодня мы благодарим наших дедов и прадедов за героизм, мужество, стойкость и отвагу.

   С Днем Победы!

   Неделю с 6 по 12 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой - 7 мая). Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие. Каждый день человек совершает 20-25 тысяч вдохов и выдохов, через легкие проходит около 10 тысяч литров воздуха. Дыхательная система отвечает за насыщение организма кислородом. Помимо этого, органы дыхания фильтруют вдыхаемый воздух, удаляя избыток углекислого газа и вредные вещества.

   Для сохранения здоровья лёгких необходимо исключить негативные факторы жизни, которые провоцируют начало заболеваний и поддерживают их развитие. Это – отказ от   курения, регулярные кардионагрузки, правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.  Важна забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.  Проводите выходные на природе. Следите за зубами.  Люди со здоровыми зубами гораздо реже становятся жертвами нарушений легочных функций.

    Легкие, как и все остальные части нашего тела, со временем стареют, становятся менее гибкими и теряют свою силу, из-за чего дыхание затрудняется. Остановить процесс старения организма невозможно, но помочь легким оставаться здоровыми в силах каждого. Мы желаем Вам здоровья!

Программа долгосрочных сбережений (ПДС) начала свою работу сянваря 2024 года. ПДС — это сберегательный продукт, который позволит получатьгражданам дополнительный доход в будущем или создать «подушку безопасности» налюбые цели. Участие в программе добровольное.

Программой долгосрочных сбережений могут воспользоваться граждане любого возраста с момента наступления совершеннолетия. Кроме того,договор долгосрочных сбережений можно заключить в пользу своего ребенка или любого другого лица, независимо от его возраста.

Операторами программы, которые обеспечивают сохранность и доходность сбережений и осуществляют выплаты этих сбережений, являются негосударственные пенсионные фонды.

Формировать сбережения человек может самостоятельно за счет взносов из личных средств, а также за счет ранее созданных пенсионных накоплений. Направить свои средства с пенсионного счета на счет по договору долгосрочных сбережений возможно через подачу заявления в НПФ. Список НПФ,которые подключились к программе, можно найти на сайте Ассоциации негосударственных пенсионных фондов (http://www.napf.ru/PDS). 

Программа не предусматривает каких-либо требований к размеру и периодичности взносов, уплачиваемых по Программе. Размер как первого, так и последующих взносов определяется гражданином самостоятельно.

 Кроме того,производить взносы в рамках программы долгосрочных сбережений сможет и работодатель. Внесенные на счет средства будут застрахованы на 2,8 млн рублей.

Новый механизм предусматривает различные стимулирующие мерыдля участников программы, в том числе дополнительное софинансирование состороны государства до 36 тысяч рублей в год. Кроме того, участники системысмогут оформить ежегодный налоговый вычет до 52 тысяч рублей при уплате взносовдо 400 тысяч рублей в год.

Сформированные средства будут вкладываться в ОФЗ,инфраструктурные облигации, корпоративные облигации и прочие надежные ценныебумаги. При этом гражданин может заключить договоры с несколькими операторами.

Сбережения могут быть использованы как дополнительный доходпосле 15 лет участия в программе или при достижении возраста 55 лет для женщини 60 лет для мужчин. Средства можно забрать в любой момент, но досрочно безпотери дохода вывести деньги возможно в случае наступления особых жизненныхситуаций — для дорогостоящего лечения или на образование детей.

 Средства граждан попрограмме наследуются в полном объеме за вычетом выплаченных средств (заисключением случая, если участнику программы назначена пожизненнаяпериодическая выплата).

Подробнее с условиями программы можно познакомиться на сайте Мои финансы: https://xn--80apaohbc3aw9e.xn--p1ai/programma-dolgosrochnyh-sberezhenijnew/

Клещи – переносчики инфекционных заболеваний.Одно из них - клещевой энцефалит, острое вирусное заболевание.

Последствия перенесения болезни могут быть самые разные, в том числе поражениенервной системы, инвалидность и даже смерть.

До 13 мая 2024 года Управление Роспотребнадзора по Белгородской областирассказывает о правилах индивидуальной защиты от нападения клещей, что делать икуда нужно обращаться, если произошло присасывание клеща, а также что делать,если результат исследования клеща на бореллиоз оказался положительным.

Еще на горячей линии можно получить информацию об основных признаках клещевоговирусного энцефалита и клещевого бореллиоза, о порядке вакцинации от клещевогоэнцефалита.

По всем этим и другим вопросам можно обратиться в рабочие дни с 10:00 до 17:00,в пятницу - с 10:00 до 15:45 (перерыв с 12:00 до 12:45) по телефону"горячей линии" Управления: 8-800-222-04-31 (звонок бесплатный).

Кроме того, для оказания консультативной помощи гражданам и юридическим лицам вФедеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучиячеловека организована работа Единого консультационного центра по телефону:8-800-555-49-43 (звонок бесплатный).

#минздравБелгородскойобласти

  Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место - оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда. Сегодня важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

                       Что можно отнести к таким практикам?

    Здоровое питание на рабочем месте, физическая активность, отказ от вредных привычек, управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников. Активное взаимодействие администрации санатория «Красиво» и корпоративного сектора — это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Мы уже увидели необходимость в таких программах, и за период с 2020 по 2024 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом требований современной действительности. Мы желаем вам здоровья! 

    15 апреля в России стартовала Неделя популяризации донорства крови. Мероприятия, посвященные Национальному дню донора, традиционно проходят 20 апреля во всех российских регионах, на них поднимаются проблемы донорства в России и проходит обмен опытом. Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартинович Вольф впервые успешно провёл первое в истории переливание крови. Сам же День донора, в память об этом первом переливании крови, был учреждён 20 февраля 2007 года за «Круглым столом» по проблемам донорства и службы крови, состоявшемся в Государственной Думе РФ.

     Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании, подготовили листовки и буклеты. В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней, и повышаем осведомлённость о необходимости регулярного донорства крови для обеспечения качества, безопасности и наличия крови и продуктов крови для нуждающихся в них пациентов.

      Этот день посвящен самим донорам - людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Мы желаем всем здоровья! Берегите себя!

   Врачи санатория «Красиво» присоединяются к инфокампании. Цель проведения недели здоровья – формирование у населения приверженности к соблюдению правил здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

   Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей. Ожирение – один из самых серьезных факторов риска развития заболеваний, прежде всего сердечно - сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  Основным принципом рационального питания при ожирении является снижение калорийности суточного рациона до 1800 ккал в сутки для мужчин и 1500 ккал для женщин. Питание должно быть сбалансированным: доля белков в суточном рационе должна составлять 25%, жиров — 20%, углеводов — 55%. Употребление в пищу большого количества продуктов, содержащих растительные волокна (овощи и фрукты не менее 400 г в сутки), поможет справиться с голодом и облегчит соблюдение диеты. Питаться следует 4-5 раз в сутки маленькими порциями.  Пусть пища станет вашим лекарством, иначе лекарство может стать пищей! Берегите себя!

Весна – время пробуждения и начало активности клещей, особенно в период с середины апреля по май. Оголодавшие после зимней спячки, клещи в это весеннее и теплое время года, очень активны в поисках пищи.                                                                                        

Чтобы избежать укусов клещей, необходимо:

1.С начала апреля по середину сентября быть осторожными при посещении мест обитания клещей -  на дачном участке, в парках и скверах, в лесу, на участках с высокой травой.

2.При посещении указанных мест, необходимо выбирать светлую однотонную закрытую одежду, плотно прилегающей к телу, не допускающей заползания клещей, и использовать головной убор или капюшон.

3.Наносить специальные защитные средства – репелленты (с ДЭТА (Диэтилтолуамид) от 20% или перметрином 0,5%), в соответствии с инструкцией по применению.

4.Регулярно осматривать одежду и тело на предмет наличия клещей.

В настоящее время существуют вакцины против клещевого энцефалита - Клещ-Э-Вак (Россия), ЭнцеВир (Россия) и другие. Иммунопрофилактика проводится лицам, постоянно проживающим или временно находящимся на территориях, эндемичных по клещевому энцефалиту с целью активной профилактики. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом. Берегите себя!

   В России стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни. 7 апреля 2024 года отмечается Всемирный день здоровья и Всемирной организации здравоохранения. Следование основам здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах. Основу просветительской кампании в санатории «Красиво» по здоровому образу жизни составляет пропаганда здоровых цифр:

А. 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.

Б. Не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 30-50 г орехов в день.

В. Здоровые цифры массы тела:19-25 – оптимальный индекс массы тела;

Г. Здоровая цифра: 0 алкоголя, 0 сигарет;

Д. Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л – общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. Желаем вам здоровья!  Берегите себя и своих близких!

    По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от употребления алкоголя, табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения и алкоголя в стране неуклонно снижается. За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения сигарет, но прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

  Остается недостаточной осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.

   В эту праздничную неделю в санатории «Красиво» проводятся информационные мероприятия под различными лозунгами – «Спорт продлевает жизнь», «Замени сигарету на конфету», «Курить не модно» и прочие. Врачи подготовили лекции, беседы, листовки, фильмы и видеоролики о вреде курения. Каждый желающий может получить конкретные рекомендации, которые помогут справиться с пагубной зависимостью. Помните, что Ваше здоровье только в Ваших руках!